Pessoas organizadas vivem mais, indica estudo da Universidade da Califórnia em Riverside.

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Comportamento / Saúde
Pesquisa da Universidade da Califórnia em Riverside sugere que pessoas organizadas e disciplinadas tendem a viver até quatro anos mais do que as mais impulsivas.

image_miniSe você quer longevidade e qualidade de vida, prepare sua agenda 2009, etiquetas organizadoras, acerte seu relógio e seja disciplinado, porque segundo estudos da Universidade da Califórnia, ao organizar sua vida, tarefas e cabeça, você viverá até quatro anos mais que pessoas, digamos mais impulsivas…. Acompanhe a nota que saiu no site da BCCBrasil.com.

“Pessoas mais conscienciosas têm melhores hábitos em relação a sua saúde, se arriscam menos, e tendem a ter empregos e casamentos mais estáveis”, disse o psicólogo Howard Friedman, um dos autores do estudo. Segundo os cientisata, as pessoas mais discliplinadas tendem a ser mais felizes, e consomem menos drogas e álcool.

Características positivas

Para o estudo, publicado na revista da Associação Americana de Psicologia, Friedman e sua equipe analisaram dados de 20 pesquisas que se concentravam em características típicas de pessoas conscienciosas e que envolveram mais de 8,9 mil voluntários de países desenvolvidos.

Os cientistas examinaram em particular três características: o auto-controle, a organização e a diligência. Eles descobriram que os dois últimos aspectos são os mais ligados à longevidade.

Entre outras características consideradas saudáveis estão o perfeccionismo, a confiança, a determinação, a competência e a obediência.

“Existem algumas provas de que as pessoas podem se tornar mais conscienciosas, principalmente quando elas se sentem seguras e estáveis em um emprego ou no casamento”, disse Margaret Kern, outra autora do estudo.

Pesquisas anteriores se concentravam mais em ressaltar os malefícios de estados psicológicos negativos, como a depressão ou a hostilidade.

The Author

jornalista, autora do livro de reportagens Mulheres Extraordinárias, Paulus Editora

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